マッスルグリルの人気動画とおすすめポイントを紹介!

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究極の減量食「沼」を大公開!

チャンネル詳細

格闘家のスマイル井上さんとボディビルダーのシャイニー薊さんが、料理を紹介する動画です。
料理を作るのはシャイニー薊さんで、筋肉作りと減量をテーマにした料理を作っています。彼らの動画で一番バズった減量飯「沼」は多くのYouTuberに真似されていて動画になっています。
料理の他にも、筋肉や減量に対してプロのボディビルダー目線でのお話や、トレーニング方法、ボディビルの大会潜入動画など、色々と活動されているようです。
シャイニー薊さんは、イケメンかつマッチョで個性的なキャラです。ボディビル界ではとても有名な方らしいです。
マッスルグリルは漫画化されてるみたいです。

マッスルグリルSNS

おすすめポイント

究極の減量飯「沼」を始め、プロのボディビルダーが筋肉増量と減量に特化した料理を紹介しています。
ボディビルダーを目指していなくても、彼の作るレシピはPFCバランスを考えた料理なので、ボディメイクに気を使いたいという方は見た方がいいです。ダイエットを考えている方も量が多くてローカロリーな減量名刺を学べるのでオススメです。
シャイニー薊さんがイケメンなので、目の保養になりますし、スマイル井上さんとの話も面白いです。

おすすめ動画

女性用「沼」!彩綺麗な減量食!ジャンピラフ!

女性用「沼」!彩綺麗な減量食!ジャンピラフ!

みどころ紹介

マッスルグリルで一番バズった「沼」を女性用にアレンジしたレシピ動画です。
見た目が悪い「沼」シリーズの悩みを解決した減量食で女性がお弁当で持ち運びできる綺麗なダイエット飯なのでオススメです。
動画は約1200kcalで計算して作られているので、自身の基礎代謝に合わせて分量を調整できるのもいいところです